今更ですが
今まで、家にミキサーとかジューサーというものは存在しなかった為に、その違いって良く分からなかったのですが、ミキサーを使い始めてなんとなく分かってきました。
当たり前ですが、ジューサーってその名の通り物体をジュース状、液体にするんですね。 って使ったことないのではっきりと断言はできないのですが、 ミキサーはその点、液体と言うよりはムース状になる気がします。 だから、繊維とか、そういうものは残ってしまうと言うことなんですね。 まだまだ未知なる世界は広がるって感じです。。 昨日でファスティングダイエットも無事終わり、今日から少しずつ通常の食事に戻しつつあります。ここで食べ過ぎると何の意味もないので、復食期が実は一番大事だとのことです。 実は、我が家には猫におしっこをかけられて壊れてしまって以来(^o^;体重計がありません。ので、体重的にどこまで減ったかは分からないのですが、今回の目的は体重どうこうではなく、新陳代謝を活発にする、体質改善です。 実際、今日プールに泳ぎに行った帰りに自転車で20分強こいだら背中が汗びっしょりでした。いつもよりかいている量が多いので、これは良い傾向です☆ また、いつもより味覚が鋭くなった気がします。 料理の素材の味が良く分かって、特に胡椒が妙にツンと感じられるようになりました。 こういう効果もあるんですね~。 食生活も一度リセットしてみるのも良いものですね!
by azukid
| 2006-05-12 23:39
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